Efter det lækre, hyggelige frokostbesøg stod den på træning - hård, lang, udholdendhedstræning i stiv modvind og mørke. Jeg er ikke den store fan af løbeture på mørke aftener, fordi jeg er meget mørkeræd og altid frygter, at der hopper en farlig person frem fra en busk. Men træningen skulle klares, så det blev til 3 gange gennem et lille skovstykke i bælg ragende mørke. Jeg overlevede, men mine fødder kom på besøg i nogle vand-/mudderpytter undervejs. Da jeg kom hjem, var jeg rigtigt glad - det var trods alt blevet til rigtigt god træning. Jeg løb 15.37 km på 1:25:19 - det er kun 170m fra min PR, som jeg satte en formiddag uden alt for meget blæst. Jeg er fint tilfreds :D Formen er stadig god, så jeg er sikker på at næste halvmarathon (Holstebro 16. februar) nok skal gå rigtigt godt og også med ny PR.
Nu sidder jeg i sofaen med rester af kagen og en kop kaffe og slapper af :) I morgen skal jeg løbe, spinne og svømme, og kl. 14 skal jeg være frivillig :D Hvis jeg orker, kommer der en lille update i morgen eftermiddag/aften :) Hav det skønt derude!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar